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DESAYUNO FIT: HELADO

De

Esta receta es genial porque combiana carbohidratos, proteínas y grasas, exactamente todo aquello que necesita tu cuerpo, y el sabor que obtenemos gracias a su consistencia son iguales a las de un helado supercremodo y delicioso

Y sí, ¡podemos desayunar helado! 





Ingredientes:
  •  1 Banana/cambur grande congelada y picada.
  • 1 medida de isolate Whey Protein de mantequilla de maní o del sabor o la marca que tengas.
  • 1 cda. de 15 mililitros de mantequilla de maní natural. 
  • Canela
  • 1 cda. o 2 de leche vegetal
Preparación:
  1. Coloca todos los ingredientes en un procesador o licuadora, mezcla hasta que todos los ingredientes se hayan integrado y obtengas una consistencia cremosa. ¡Listo! Ya tienes tue helado fit para el desayuno.
El congelar la fruta es una técnica super práctica, sobre todo si quieres hacer un batido y que te quede espeso sin que se ponga aguado. Puedes congelarla y utilizarla en lugar de hielo.  

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