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¿Celulitis? SIGUE ESTOS CONSEJOS

De

Más del 80% de las mujeres le tenemos pavor a estas cosas, ¿cierto?.
Con mayor frecuencia en el lugar donde más suelen salir son en las piernas, pero no solo en esa parte de nuestro cuerpo.

 En lo personal a mi me gustan mucho mis piernas, no me gusta tener ninguna marca pero bueno aveces uno por más que intente hacer de todo no podemos evitar que nos pase algo.

 Un ejemplo de ello de mi parte es que hace un par de meses fui al Norte de Perú, créanme que los mosquitos me devoraron en tan solo 5 minutos, hasta el día de hoy tengo las huellas. Cuando me empezaron a brotar las picaduras eran insoportables y no dejaba de rascarme, no sabía ni como reaccionar porque no estaba acostumbrada, luego me dijeron que si las quitaba o me rascaba quedarían huella y sí, ahí están hasta el día de hoy después de más de 3 meses. Es bastante raro porque yo soy de la Selva, siempre que voy salgo ilesa y en esta ocasión voy a un lugar lleno de playas hermosas y me voy con un regalo muy especial de parte de los mosquitos. ¡Gracias bichitos!
En fin.. Volviendo al tema de interés, me he desviado un poquiiiito.

 La celulitis no solo depende de nosotras, sino también de nuestra genética pero solo nosotras tenemos ese "don" de elegir tenerlas o no tenerlas, ¿porque? pues simplemente porque con buenos hábitos, no se asomarán por nuestra piel ni en broma. 

 Pero.. ¿Qué es la celulitis?

 Son esos pequeños agujeros, pozos que nos sale en la piel evitando que la tengamos totalmente lisa, esto se debe a que retenemos líquido, toxinas y grasa que nunca se llegó a eliminar.

 Os aconsejo a todas cambiar de hábitos, coger poco a poco hábitos buenos, no solo por la celulitis, sino porque os sentiréis muchísimo mejor por fuera y por dentro.

 Para empezar la receta secreta del jugo de verduras que os ayudará:


¡OJO! Solo se debe de tomar 3 días a la semana EN AYUNAS

 Ingredientes:
  • 1 pepino y medio 
  • 1 limón
  • 1 rábano pequeño
  • 1 taza de uvas verdes
  • 1 tallo de brócoli
Preparación:

  • Tan simple como coger todos los ingredientes y ponerlos en un extractor, si no tienes puedes utilizar también una licuadora.

Otros consejos muy importantes para que funcione el jugo:

  • Desintoxicarse regularmente (tenéis muchas maneras de hacerlo, baño frío y caliente, limpiador de lengua es decir eliminar las bacterias de la boca y oil pulling que también cumple la misma función anterior de eliminar bacterias de la boca, lo ideal es hacerlo al despertar)
  • Hacer ejercicio con frecuencia por lo menos 30 minutos al día
  • Usar cremas pero las naturales
  • Masaje de drenaje linfático (también podéis saltar en trampolín por ser un movimiento vertical)
  • Cepillado en seco (es decir con un cepillo de cerdas vegetales, cepillar toda la piel siempre en dirección al corazón)
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